Over mij. Wendy Oost
Ik zal me even aan je voorstellen. Mijn naam is Wendy Oost en ik wil je graag ontspanning aanbieden. Hoe ik hiertoe gekomen ben is natuurlijk een lang verhaal, een heel leven vol ervaringen.
Zelf legde ik de lat altijd erg hoog. Zowel op het gebied van werk (als doktersassistente), het sporten, tijdens de Raja Yoga Opleiding en zelfs als moeder. Andere mensen vond ik altijd beter. Ik ervaarde constant stress. Hierdoor bouwde ik de spanning in mijn lijf op en de drukte in mijn hoofd werd steeds groter tot ik op een gegeven moment niet verder kon. Ik kreeg een burn-out.
Met veel geduld, veel te wandelen (o.a. naar Santiago de Compostella), meditatie en op een rustigere manier mijn yoga te blijven doen, ben ik er krachtiger en tegelijk zachter uitgekomen. Door cursussen te volgen vanuit het hart op het gebied van mindfulness, massage en NLP is het nu tijd om alles wat ik geleerd heb de wereld in te brengen.
Ik wil jou helpen te ontspannen, de opgebouwde spanning los te laten, zodat je beter in je lijf komt te zitten en het rustiger wordt in je hoofd. Lijkt dat je niet fijn? Het kan met iedere stap die je zet tijdens een wandeling, met iedere houding die je doet tijdens de yoga, met iedere aanraking tijdens de massage en iedere ademhaling tijdens een ademsessie.
Neem contact op